بهترین دفاع در برابر coronavirus است شستن دست های خود را. اما شما آن را انجام می دهند درست است ؟

هر زمان که من هر بهداشتی-سوالات مرتبط با من تماس بگیرید دوست من Lesley که یک پرستار از نیوزیلند. او را به پایین به زمین و هرگز هراس حتی وقتی خون درگیر است.

من می خواستم به می دانم که چگونه برای محافظت از خودم در برابر coronavirus.

هیچ واکسن و من می خواهم به عنوان خوانده شده که در صورت ماسک کمک نخواهد کرد چرا که دقیقا چگونه آن را منتقل هنوز است در هوا. (ماسک کاغذ در نظر گرفته شده برای نگه داشتن افراد بیمار از آلوده کردن دیگران.)

دستهای خود را با آب و صابون به درستیلسلی گفت.

“باید وجود داشته باشد یک نشانه در هر حمام در امریکا نشان میدهد که چگونه برای شستن دست های خود را,” او گفت:. به مناسب راه است.

من می دانم که شما بوده ام به شستن دست های خود را برای سال. (برخی از شما به هر حال. تحقیقات می گوید تعداد افرادی که نمی شستن دست های خود را بعد از استفاده از توالت است نگران کننده بالا است.)

اما شما آن را انجام راه درست است ؟

لسلی به من گفت که چگونه: مرطوب خود را از دست بریزید و صابون به کف دست خود را و مالش را برای ایجاد یک کف.

Rub هر دو طرف از دست خود بافته انگشتان دست خود را. سپس هر یک از مشت به مخالفت با نخل قلاب هر انگشت شست در مقابل مشت و چرخش آن و سپس دایره راهنمایی خود را در مقابل نخل. (که صابون در زیر ناخن.)

اسکراب هر مچ دست (بهتر است به را خاموش و حلقه و دستبند و ساعت) و شستشو دست خود را با استفاده از آرنج و یا حوله کاغذی به خاموش کردن شیر آب.

شما باید خشک و دست خود را بر روی یک حوله کاغذی و استفاده از همان حوله کاغذی برای باز کردن درب زمانی که شما اتاق را ترک کنند.

در خانه, او گفت:, “آیا در حفظ و استفاده مجدد از همان حوله دست. این نفرت انگیز است.”

و آن است. کل فرآیند در حدود یک دقیقه است.

“که خود را بهترین دفاع” لسلی گفت. “دستهای خود را بشویید.”

من می توانید انجام دهید که.

من فکر می کنم از مردم در اطراف من باز همان درب فشار دادن دکمه در همان آسانسور و کولر آبی و رسیدن به لرزش دست من است.

سوال این است که شما می توانید ؟

رسیدن به کارینا مطلوب در [email protected] او را دنبال کنید در Facebook و Twitter @KarinaBland.

پشتیبانی محلی نگاری. اشتراک azcentral.com امروز.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im